스트레스 조절과...햇빛 피하는 것 도움
미국보건복지부 여성건강국(U.S. Department of Health and Human Services Office on Women's Health)이 루푸스를 조절하는데 도움이 되는 방법들을 최근 소개했다.
여성건강국은 루푸스 조절을 위해서는 루푸스의 갑작스런 재발이 곧 있을 것 같은 때를 알도록 해야 하며, 휴식을 많이 취하고, 스스로를 힘들게 몰아부쳐서는 안 되며, 스트레스를 조절하도록 노력해야 한다고 전했다.
또, 루푸스 환자들은 햇빛, 할로겐 혹은 형광성 빛에 대한 노출을 제한하고, 부상 혹은 감염을 피하도록 조심해야 하며, 의사의 지시없이 루푸스 약물 복용을 중단해서는 안 된다고 말했다.
뿐만 아니라, 적당히 운동하되, 의사의 허락을 먼저 받은 후에 해야 하며, 어떤 약물이 루푸스의 갑작스런 재발을 야기할 수 있는지를 알아보기 위해 복용하고 있는 다른 약물들에 대해 의사와 상담해야 한다고 덧붙였다.
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