미국족부의학협회(American Podiatric Medical Association)가 발과 발가락 건강을 지키는데 도움을 주는 방법들을 최근 소개했다.

살로 파고든 발톱과 발톱 곰팡이는 적절한 관리로 예방할 수 있는 발 문제들이다.

미국족부의학협회는 물과 비누로 자주 씻어 발을 깨끗하고, 건조하게 유지하고, 일자로 발톱을 잘라, 적절하게 손질하며, 양말과 신발을 자주 바꿔 신는 것이 건강한 발과 발가락에 도움을 준다고 말했다.

또, 공공시설에서 샤워를 할 때는 욕실용 신발을 신고, 발의 상처 혹은 감염 징후를 정기적으로 점검하며, 신발이 적절하게 잘 맞는지 확인하고, 수분을 유지하는 경향이 있는 면 대신 합성 직물로 만든 양말을 신는 것도 도움이 된다고 전했다.

뿐만 아니라, 너무 꽉 죄는 양말류를 신지 않는 것과 감염된 발톱 손질은 피하고, 발 혹은 발톱에 사용된 도구들을 항상 소독하는 것도 발과 발톱 건강에 좋다고 덧붙였다.