개를 산책시키는 것이 개와 주인 모두에게 좋다고 '미국혈관외과학회(Society for Vascular Surgery)'가 최근 밝혔다.

이 학회에 따르면, 걷기는 혈압과 체중을 조절하는데 도움을 준다.

이 학회의 레일라 뮤리비 박사는 "개를 매일 산책시켜야 하는 필요성은 개 주인에게도 매우 중요하다. 운동은 신체의 혈액 공급에 좋으며, 적절한 체중을 유지하고, 혈압을 조절하는데 도움을 준다"고 말했다.

성인 2,000명을 대상으로 한 최근의 'U.S. National Institutes'연구에서는 개를 정기적으로 산책시키는 사람들은 개를 산책시키지 않았던 사람들보다 신체적으로 더 활동적이었으며, 비만이 되는 경우가 더 적은 것으로 나타났다.

뮤리비 박사는 "개와 함께 빠르게 30분 걷는 것은 개와 주인 모두에게 좋다"고 강조했다.
여름 동안에는 주인과 개 모두에 대해 태양광 노출을 제한하고, 열사병 위험을 줄이기 위해 이른 아침 혹은 저녁에 산책하는 것이 가장 좋다.

혈관외과학회는 "개들은 다른 건강 이점들을 제공할 수 있다. 몇몇 연구들에서는 개를 쓰다듬는 것이 사람의 혈압과 심박동수를 감소시키는 것으로 나타난 바 있다"고 전했다.

의약뉴스 이현정 기자(snicky@newsmp.com) 다른기사 보기