미국가정의학회(American Academy of Family Physicians)가 4세 이하 어린이의 기침과 감기 증상들을 없애기 위한 대체 방법들을 최근 소개했다.

부모들은 아이의 감기 증상들을 없애기 위해 할 수 있는 건 뭐든 하고 싶어 하지만, 기침과 감기약들은 4세 이하 어린이들에게 권장되지 않는다.

미국가정의학회는 아이가 많은 휴식을 취하도록 하고, 수분을 아이에게 많이 공급하는 것이 4세 이하 어린이들의 기침과 감기 증상을 없애는데 도움을 준다고 전했다.

또, 코 막힘을 없애기 위해 염분이 함유된 점비약을 사용하고, 밤에 시원한 김이 나오는 가습기를 아이 방에 켜두는 것도 어린 아이의 기침과 감기 증상 완화에 좋다고 말했다.

뿐만 아니라, 샤워기의 뜨거운 물로 욕실에 김이 서리게 하고, 물이 나오는 동안 아이를 샤워실 바깥에 앉아있도록 하는 것도 도움을 준다고 덧붙였다.