‘womenshealth.gov’ 웹사이트가 유방암 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 실천 가능한 방법들을 최근 발표했다.

유방암을 예방하는 확실한 방법은 전혀 없지만, 위험을 낮추는 방법들은 있다.

‘womenshealth.gov’ 웹사이트는 유방암 위험을 낮추기 위해서는 건강한 체중을 유지해야 하며, 과체중 혹은 비만인 경우 체중을 감소해야 한다고 조언했다.

또, 음주를 제한하거나, 아예 하지 않는 것과 규칙적으로 운동을 하는 것도 유방암 위험을 감소시키는 방법이라고 전했다.

뿐만 아니라, 아기에게 모유 수유를 하는 것도 유방암을 막을 수 있는 방법 중 하나라고 덧붙였다.