운동을 많이 하는 사람들이 운동을 하지 않는 사람들보다 통증이 심한 담석으로 고통 받을 위험이 훨씬 더 적다고 이스트 앵글리어 대학 연구진이 최근 밝혔다.

연구진이 2만 5천명의 남성과 여성들의 데이터를 분석한 결과, 육체적인 활동 정도가 가장 높은 사람들이 담석 증상과 통증 위험이 70% 감소된 것으로 나타났다.

연구진은 의료적 치료가 필요한 담석의 약 17%가 사람들이 운동량을 증가시킨다면 예방될 수 있는 것으로 추산했다.

연구진에 따르면, 운동은 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고, 소화관 운동을 개선시켜, 담즙 내 전체적인 콜레스테롤 수치를 감소시킴으로써 고통스러운 담석 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있다.

이 연구 보고서는 ‘European Journal of Gastroenterology and Hepatology’에 게재되어 있다.