1일 2그릇의 요구르트를 먹는 것이 방광암 위험을 현저하게 감소시킨다고 스웨덴 ‘Karolinska Institute’ 연구진이 최근 밝혔다.

이 연구 결과는 8만 명의 사람들을 9년간 조사한데서 나온 것이다.

연구진은 매일 요구르트를 섭취하는 것이 여성들에게 있어서는 45%까지, 남성들에게 있어서는 36%까지 방광암 위험을 감소시킨다고 전했다. 다른 유제품들은 이 같은 잇점을 제공하지 않았다.

연구진은 “요구르트와 같은 세균이 배양된 유제품들은 유산균을 함유하고 있으며, 유산균은 쥐에게 있어서 방광암을 억제하는 것으로 나타난 바 있다. 이번 연구는 사람들에게 있어서 요구르트를 많이 섭취하는 것이 방광암 위험을 감소시켜줄 수 있다는 점을 보여주고 있다”고 말했다.

이 연구 보고서는 ‘American Journal of Clinical Nutrition’에 게재되어 있다.