감기의 원인은 다양하지만 그 중 하나는 비타민 C 부족 때문이다. 

인간은 비타민 C를 체내에서 합성할 수 없다.

따라서 외부에서 섭취해야 한다.

비타민 C는 과일이나 야채에 풍부하다.

그래서 겨울에 과일이나 야채를 많이 먹으면 면역력을 키워 감기를 예방할 수 있다.

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