편두통, 수면과 밀접한 '관련'

'Womenshealth.gov' 웹사이트가 편두통을 유발하는 일반적인 원인들에 대해 최근 밝혔다.

편두통에 대한 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았으나, 전문가들은 많은 사람들에게 있어서 이러한 두통을 야기하는 것 같은 몇몇 원인들을 밝혀내 왔다.

'Womenshealth.gov' 웹사이트는 너무 많거나, 너무 적은 수면, 식사를 거르는 것, 날씨 변화, 큰 소음, 강한 냄새, 밝은 빛에 대한 노출이 편두통을 유발할 수 있다고 전했다.

또, 생리 관련 호르몬 변화, 불안과 스트레스, 카페인, 알코올, 질산염, MSG, 티라민, 인공 감미료와 같은 몇몇 식품 및 성분들도 편두통의 원인일 수 있다고 덧붙였다.