寂寞江山적막강산- 답답하고 쓸쓸 하다면 2025-04-11 의약뉴스 이순 기자 [의약뉴스] -寂 고요할 적 -寞 고요할 막 -江 강 강 -山 메 산 직역을 하면 고요에 잠긴 쓸쓸한 강과 산이라는 뜻이다. 이는 앞길을 알 수 없어 깜깜하고 답답한 지경에 이른 심정을 비유적으로 표현한 것이다. 지금 내 마음이 적막강산이면 달리기를 열심히 하면 된다.