당뇨병 임산부, 어떤 식사 해야 하나

미국 질병 통제 예방 센터(U.S. Centers for Disease Control and Prevention, CDC)가 당뇨병이 있는 여성들의 건강한 임신을 촉진하는데 도움을 주는 방법들을 최근 소개했다.

임신 중 당뇨병을 계속 잘 조절하는 것은 출생 결함, 조산, 유산 혹은 사산을 막는데 도움을 줄 수 있다.

CDC는 당뇨병이 있는 여성들은 임신 전 건강한 임신을 위한 계획을 세우기 위해 의사와 상담하는 것이 좋으며, 권장된 검진 스케줄을 따라야 하고, 임신 전과 임신 중에 건강에 좋은 식사를 유지하며, 규칙적인 운동을 많이 해야 한다고 설명했다.

또, 모든 약물에 대해서는 의사의 권고를 따라야 하며, 자주 혈당 수치를 검사하고, 가능한 혈당 수치를 계속 안정되게 유지하도록 노력해야 한다고 말했다.

뿐만 아니라, 저혈당 경우에는 지체 없이 치료하고, 당뇨병 환자라는 점을 알리는 팔찌를 착용하는 것도 당뇨병 임산부에게 도움이 된다고 덧붙였다.