미국 운동위원회(American Council on Exercise)가 운동이 유방암이 있었던 적이 있는 여성들에게 줄 수 있는 가능한 이점들에 대해 최근 밝혔다.

운동은 좋은 건강을 위해 항상 중요하지만, 유방암이 있었던 여성들에게는 특히 더 이롭다.

미국 운동위원회는 운동을 한 유방암 생존자들이 운동을 하지 않은 유방암 생존자들에 비해 유방암 재발, 유방암으로 인한 사망, 모든 원인들로 인한 사망 위험들이 감소된다고 전했다.

또, 운동은 체중 증가, 근육 감소 등을 포함한 유방암 생존자들에게서 흔한 문제들을 막는데 도움을 줄 수 있으며, 어깨의 유연성 및 운동 범위를 촉진시키는데도 도움을 줄 수 있다고 말했다.

뿐만 아니라, 운동은 정서적 행복을 개선시킬 수 있고, 통증을 줄이며, 피로와 신체 기능을 개선하고, 더 나은 삶의 질을 촉진할 수 있다고 덧붙였다.

의약뉴스 이현정 기자(snicky@newsmp.com) 다른기사 보기