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최종편집 2022-10-02 15:58 (일)
전전불매輾轉不寐- 잠 못 이루는 여러 이유
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전전불매輾轉不寐- 잠 못 이루는 여러 이유
  • 의약뉴스 이순 기자
  • 승인 2021.09.03 08:15
  • 댓글 0
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-輾 돌아누울 전

-轉 구를 전

-不 아닐 불

-寐 잘 매

직역을 하면 누워서 이리저리 뒤척이면서 잠을 이루지 못하는 것을 말한다.

잠을 이루지 못하는 이유는 많다.

낮잠을 잤거나 기쁘거나 걱정거리가 많으면 쉽게 깊을 잠을 자지 못한다.

여기서는 낮잠이나 기쁨 때문이라기보다는 사랑하는 연인을 그리는 걱정 때문이라고 봐야 한다. 

전전반측이라고 한다.

현대인은 수면 부족 때문에 건강을 해치는 경우가 많다.

깊은 잠을 자는 것이 건강에 여러모로 도움이 된다. 

 


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