한국건강관리협회 서울동부지부는 지난 19일(목), 동대문노인종합복지관에서 ‘신바람 나는 건강관리법’이라는 주제로 공개강좌를 실시했다고 전해왔다.
이번 공개강좌는 고혈압, 당뇨 등 생활습관병(성인병)에 대한 전반적인 내용을 전달하고, 노년기의 건강에 대한 관심고취로 생활습관병 예방 및 건강한 생활 실천을 유도하기 위해 실시됐다.
강의를 진행한 최수영 강사는 “생활습관병은 식습관, 운동습관, 흡연, 음주 등의 생활 습관이 질병에 영향을 미치는 질환군인만큼 자신의 건강상태를 고려해 절주, 규칙적인 운동, 절제하는 식생활 등 건강생활 실천으로 예방하는 것이 효과적”이라고 조언했다.
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