같은 시간 약물 복용하고...호흡 측정기 이용해야
미국 국립수면재단(National Sleep Foundation)이 천식을 조절하고, 더 나은 밤의 수면을 즐기는데 도움이 되는 방법들에 대해 최근 조언했다.
천식은 밤에 증상들이 악화되는 경우가 잦아, 수면에 영향을 미칠 수 있다.
미국 국립수면재단은 매일 같은 시간에 처방된 모든 약물들을 복용하고, 폐 기능 변화를 관찰하기 위해 정기적으로 천식 환자용 호흡 측정기를 이용하라고 권고했다.
또, 천식을 야기하는 것이 무엇인지를 배우고, 이것을 피하기 위한 조치를 취하며, 매일 밤 잠을 많이 자는 것이 좋다고 말했다.
뿐만 아니라, 항염증제의 가능한 이점들에 대해 의사와 상담해 보는 것도 천식 환자에게 도움이 된다고 덧붙였다.
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